Después de las vacaciones de Semana Santa, probablemente ya realizaste alguna reflexión sobre tu cuerpo. Algunas personas comienzan a preguntarse si tuvieron excesos con la comida o si el avance que habían logrado previo a vacaciones se tiró a la basura. Al respecto, es importante que sepas que tu cuerpo no necesita castigos, necesita que retomes la rutina de los buenos hábitos y sobretodo que seas amable contigo mismo.
Seguir leyendo «¿Comiste de más en vacaciones?: Tu cuerpo no necesita una disculpa.»









